第 5ステップ。

相変わらず装置が硬いなあ。

そして押される強さがある。明日が痛み本番だ。

歯磨きはそこそこ適当にやっているものの、歯石が付着しているような状態にはなっていないとのことで、当分、今の方法で大丈夫だろう。

市内のイチョウが色づき始めていました。

午後 5時30分にはもう空も真っ暗に近いなあ、冬本番かあ。